• 减重案例分享 | 一个月16.2斤!!!
    减重案例分享 | 一个月16.2斤!!!

    Hello,各位小伙伴们,经过这么多天的宣传,想必大家都知道我们这里有个体重管理门诊。今天就给大家分享一位在我们营养减重营里表现优异的胖友。我们的女主角是一位37岁的女性,已孕两子,被肥胖困扰了许多年,但一直找不到科学合理的方法让自己瘦,很幸运的是,这位胖友身边有一个来我们门诊减重成功的朋友,这个朋友就像她的标杆一样,看到她的朋友摆脱了肥胖,自己也很心动,就像抓到救命稻草一样,这位女士就慕名来到我...

    新医三附院营养科

    #医学营养减重

    10-17 09:40

  • 人体肠道菌群与恶性肿瘤(一)
    人体肠道菌群与恶性肿瘤(一)

    人体肠道菌群与恶性肿瘤(一)李苏宜MD肿瘤营养与代谢治疗科中国科技大学附属第一医院人类体内的微生物群是由数万亿个细胞或非细胞活体组成,包括细菌、病毒和真菌,其中以存在于肠道中的微生物种群为最大,因此,肠道微生物群尤其是肠道菌群已被广泛研究。人类肠道寄生的微生物细胞数量大致相当于整个人体细胞的数量,其中包含约1000余种已知细菌的3x1013个细菌细胞,以结肠中细菌数量最多。人类不同个体肠道中的细菌...

    肿瘤代谢营养治疗

    #营养是肿瘤治疗的重要手段

    10-17 09:20

  • 吃啥补脑?分享给需要补脑的那位吧
    吃啥补脑?分享给需要补脑的那位吧

    麻辣烫最近用脑过度,也想来试下以形补形,不料又被香香嘴儿洗刷了一番,为啥子呢?(戳音频,先听为快~)吃啥补啥,这是我们大家耳熟能详的一句话,现代研究表明这个或多或少还是有出入,我们来逐一攻破!头号冠军脑花脑花的确含有很多——蛋白质、脂肪、钙、磷、铁……尤其脂肪(主要是磷脂)含量很高,蛋白质含量也不低,乍一看,似乎可以补充大脑的蛋白质和磷脂。但是!脑花含量更高的是脂肪和胆固醇。含量/100g猪脑鸡蛋...

    华西医院营养科

    #饮食误区谣言真相

    10-17 09:32

  • 植物油VS动物油,哪个更健康?答案出人意料!
    植物油VS动物油,哪个更健康?答案出人意料!

    食用油是我们日常生活中不可或缺的调味料但是关于食用油你是否也听说过下面这些流言蜚语植物油会致癌?猪油才更天然更健康?......真的是这样吗?别慌事情没有听起来那么吓人事实上,总的说来,植物油还是比动物油脂更适合做菜。关键是摄入量,吃多了油,可要小心出现血管堵塞、心肌梗塞找上门……01植物油不如猪油?谣言来源:英国的《每日电讯报》刊登了一则报道《专家称植物油做饭会产生有毒致癌物》。报道中指出,普通...

    南京营养师联盟

    #饮食误区谣言真相

    10-17 09:35

  • 好好的营养师为什么节假日戴起了动态血糖监测仪
    好好的营养师为什么节假日戴起了动态血糖监测仪

    这两天去了上海嘉北郊野公园和朱家角古镇,与上一个小长假不同之处有两点:一是从司机位到了副驾驶位;二是戴了24小时动态监测血糖仪。戴这个血糖仪目的有三:1.根据血糖波动情况做一些科普;2.体会糖友的感受,减少信息差,有利于干预过程中与糖友的交流,适当增加相应的心理干预;3.增进自己的认知,改善自己的健康行为。戴了三天下来,经过了一些波澜,和大家分享:1. 佩戴过程没有疼痛感,但有些许恐惧感,因为有提...

    徐婧营养师

    #糖尿病MNT与饮食控制

    10-13 20:02

  • 喝粥不如吃牛肉?张文宏医生这句话到底有什么内含?
    喝粥不如吃牛肉?张文宏医生这句话到底有什么内含?

    NO. 181期医生的话还是要听「每周2早上7点准时发布」记得上半年的时候,一句喝粥不如吃牛肉,直接把抗疫时的张文宏医生推向了舆论的风头浪尖。因为之前张医生这一句简单的建议,被很多人拿来诟病。喝粥怎么不好了?你想喝粥,特别是当早餐,那不是是中国人祖祖辈辈留下来的一个习惯传统吗?突然一下被打翻,不免要引起大家的火爆讨论。为了弄清楚缘由,狗狗最近还特意找了下当时这段采访的视频,看了下完整版,不得不说,...

    维他狗营养家

    #饮食误区谣言真相

    10-13 20:24

  • 营养上投入1元,可节约52元医疗费用
    营养上投入1元,可节约52元医疗费用

    在营养上投入1元,可节约52元。北京世纪坛医院胃肠外科和临床营养科主任、中华医学会肠外肠内营养学分会主任委员石汉平教授表示,在临床上加强营养治疗不仅没有浪费医疗费用,相反,它是最好的节约医疗费用的医学手段之一,我们需要认识到它的重要性。北京世纪坛医院胃肠外科和临床营养科主任、中华医学会肠外肠内营养学分会主任委员石汉平,牛宏超/摄3-8成住院患者营养不良:肿瘤患者发生率更高2015年《Asia-Pa...

    冬泽特医

    #医学营养,未来重要发展趋势

    10-11 08:44

  • 我们的免疫健康防御系统是如何工作的?
    我们的免疫健康防御系统是如何工作的?

    健康不仅仅是没有疾病,真正的健康是指一个人在身体、精神和社会等各方面都处于良好和最佳的状态,一方面是人体各系统具有良好的生理功能,另一方面是对疾病的抵抗力较强,能够很好地适应环境的变化以及各种致病因素对身体的刺激。真正的健康由身体内一系列自然防御系统保护着,从出生到生命的最后一天,这些防御系统都在工作,使我们的细胞和器官正常运作。人体有五大自然防御系统,前面,我们已经讨论了其中四个:血管生成防御系...

    菌情观察室

    #免疫力,世上最好的医生

    10-11 08:55

  • 扒一扒那些促进健康免疫防御系统的食物
    扒一扒那些促进健康免疫防御系统的食物

    我们身体的健康防御系统与我们的饮食息息相关。越来越多的证据表明,我们所吃的食物会对这些系统产生强大的影响,它们要么激活这些系统的能力,使我们保持健康,要么破坏它们,让我们更容易生病。前面我们讨论了我们的免疫健康防御系统(参阅:我们的免疫健康防御系统是如何工作的?)。当谈到免疫力时,一些饮食传统现在正透过健康防御的新角度来看待。现代免疫学正在揭示哪些食物可以影响免疫力以及它们是如何工作的。比如,喝鸡...

    菌情观察室

    #免疫力,世上最好的医生

    10-11 08:45

  • 牛奶是不是越低脂越健康?
    牛奶是不是越低脂越健康?

    牛奶是现代人生活不可或缺的必需品,我们甚至常常把牛奶等同于营养和健康。牛奶的营养在哪里所有动物的乳汁中最广为食用的乳制品就是牛奶了,其中中蛋白质和矿物质的含量也差不多是人乳的两倍。每日膳食指南建议我们摄入1000-1200mg的钙质,而一杯300ml的牛奶就大约含钙300mg,因此喝牛奶是我们可以轻松补充钙质的方式。一般来说我们每公斤体重每日需要0.8-1.2g蛋白质,而一杯300ml的牛奶就可以...

    刘玉萍医生

    #饮食误区谣言真相

    10-11 08:52

  • 高磷血症慢性肾病患者怎么吃
    高磷血症慢性肾病患者怎么吃

    高磷血症是慢性肾脏病的常见并发症之一,长期高磷血症除了引发继发性甲状旁腺亢进、矿物质和骨代谢异常之外,还是导致心脏瓣膜、血管和软组织等转移性钙化的始动因素,也是透析患者死亡的独立危险因素。 今天"粤营养"就谈谈出现高磷血症的饮食问题。壹控制目标高磷血症的诊断高磷血症:血清磷水平超过实验室所设定的正常值高限(>1.45mmol/L)。血清磷的目标值:CKD3-5期患者...

    粤营养越健康

    #肾功能衰竭与营养治疗

    10-06 08:02

  • 你真的能坚持节食减肥吗?
    你真的能坚持节食减肥吗?

    Hello!艾瑞巴蒂~明天就是中秋节+国庆节了!颤抖的手激动的心!小编可以说是实打实的吃货,又碰到中秋国庆在同一天的日子,那可不得出去放纵一下,明天得给自己安排一下欺骗日和欺骗餐,去他喵的减脂,去他喵的塑身,我只要快乐,吃自己想吃的东西,是真的爽啊!但是.......爽是要付出代价的,拍拍自己圆鼓鼓的肚子,冒出两个字出来减!肥!减!肥!明天就是中秋+国庆了,这时候有人就会问了,这要怎么吃啊?在这里...

    冬泽特医

    #限制能量平衡膳食

    10-05 14:42

  • 不要再误会代餐粉了!!!
    不要再误会代餐粉了!!!

    减肥这个话题有多火?连最火的火箭少女101的最新单曲《卡路里》都跟减肥有关,卡路里卡路里,燃烧我的卡路里!魔性的歌词只要听一遍就在脑中久久无法散去……而在减肥圈,一直有这么一位神秘的人物,据说初级减肥人士都会掉入他的陷阱,有的人说它有月瘦20斤的魔力,有的人却对它避之不及,它就是我们今天的主角——代餐粉。代餐粉是什么?代餐粉,从名字上面解释是用来取代部分或者正餐的营养粉。而比较科学官方的解释是:一...

    冬泽特医

    #营养减重,健康减肥

    10-05 14:31

  • 秋天的第一口月饼,你吃对了吗
    秋天的第一口月饼,你吃对了吗

    花好月圆人团圆中秋将近,各种月饼也都争相上市。小饼如嚼月,中有酥与饴,从古至今月饼作为中秋佳节赏月团圆的传统美食,其种类丰富的馅料和各色各样的外皮给我们的味蕾增添了不同的享受和体验。从临床营养学科的视角来看,月饼的食用对于具有代谢相关疾病者确实存在一定风险,下面我们就来看看这秋天的第一口月饼到底应该怎么吃更安全。01月饼的营养成分从月饼的制作原料可以看出,月饼的营养成分以碳水化合物为主,根据馅料和...

    北大人民医院营养科

    #饮食误区谣言真相

    10-05 14:35

  • 鼻咽癌患者的营养治疗
    鼻咽癌患者的营养治疗

    点击粤营养越健康关注我们鼻咽癌(NPC)是一种发生于鼻咽部黏膜上皮的恶性肿瘤。目前认为,NPC的发生主要与EB病毒感染、遗传易感性和环境等因素有关。据WHO粗略统计,约 80%的NPC发生在中国,严重危害人们的健康和生命安全,是中国重点防治的恶性肿瘤之一。目前放射治疗和化疗是NPC的主要治疗手段。但由于疾病本身及抗肿瘤治疗的影响,营养不良成为NPC患者常见的临床并发症,其中接受放疗的NPC患者是营...

    粤营养越健康

    #放化疗术后营养支持

    10-05 14:36

  • 快来看看,你对豆制品的误解有多深......
    快来看看,你对豆制品的误解有多深......

    一场新冠疫情,让人们了解了免疫力的重要性。其实,提高免疫力,离不开食用富含优质蛋白质的食物——肉、蛋、奶及豆制品等。目前,人群对蛋奶、畜禽肉及海产品等食物摄入较多,但对豆制品的摄入相对较少。那么,豆制品是指哪些食品呢?豆制品的营养价值如何?食用豆制品有哪些误区?让我们一起了解一下吧!什么是豆制品?豆制品指的是大豆做成的各种食品,黄豆和黑豆都可以,但不包括红豆、绿豆、花豆等。大豆加水磨碎就是豆浆,豆...

    南京营养师联盟

    #饮食误区谣言真相

    10-05 14:04

  • 2020全国科普日 | 所有人都需要关注的“黄金营养素”——维生素B族
    2020全国科普日 | 所有人都需要关注的“黄金营养素”——维生素B族

    中国好营养

    #维生素 | 必不可少是个大家族

    10-05 14:37

  • 2020全国科普日 | 补钙,一场持久战
    2020全国科普日 | 补钙,一场持久战

    中国好营养

    #微量元素 | 疾病都与之缺乏有关

    10-05 13:34

  • 2020全国科普日 | 缺少维生素A时,吃点什么好?
    2020全国科普日 | 缺少维生素A时,吃点什么好?

    中国好营养

    #维生素 | 必不可少是个大家族

    10-05 13:30

  • 介入治疗与肿瘤营养疗法
    介入治疗与肿瘤营养疗法

    介入治疗与肿瘤营养疗法李世伟主治医师肿瘤营养与代谢治疗科中国科学技术大学附属第一医院肿瘤介入治疗临床用于肿瘤侵犯脏器局部动脉注入化疗药或栓塞剂,或/和向受压空腔脏器植入支架等操作,包括对肿瘤本身的治疗:肿瘤病灶供血管栓塞术、病灶灭能术、动脉灌注化疗术、介入性局部近距离放疗;和肿瘤并发症治疗:梗阻造成的腔道闭塞引起液体贮留、梗阻造成的腔道闭塞引起生理功能障碍、瘘道形成者、肿瘤本身引起血管闭塞、梗阻高...

    肿瘤代谢营养治疗

    #放化疗术后营养支持

    10-05 13:41