• 维生素D和运动:我们结婚吧,如此方可“安心”
    维生素D和运动:我们结婚吧,如此方可“安心”

    前言:这次的新发现,老少皆宜,快快告诉身边的人吧,有关健康的一切,都是我们能带给亲友们最好的爱。喜欢还请点击右上角分享哦!约翰霍普金斯大学(这是一所很牛的大学哦),上周发表在《临床内分泌学与代谢杂志》的一篇研究,得出这样的结论:维生素D + 规律运动▼降低动脉粥硬化性心血管疾病的发生风险(心肌梗塞、致命的冠状动脉疾病、中风)(第一次用新软件做流程图,字有点儿小,对不住大家)敲黑板啦!要点总结!为了...

    刘遂谦营养师

    #维生素 | 必不可少是个大家族

    08-20 09:28

  • 胖小孩,造吗?想好了再决定!
    胖小孩,造吗?想好了再决定!

    这是一个有点拽的题目,想要传递给家长两层信息:关于儿童肥胖,家长们还有很多没有意识到或者没有重视到的死角。中国娃娃的胖,往往是偏爱、溺爱、知识匮乏、认知不足的产物,而这些胖小孩们未来的健康,是岌岌可危的。读完本篇,如果觉得可以帮助更多的人,欢迎点击右上角分享哦!美国儿童青少年超重及肥胖发展趋势(2011-2014)美国CDC官网数据显示:2011-2014年,美国全国2到19岁龄的幼儿、儿童、青少...

    刘遂谦营养师

    #儿童肥胖,父母到底哪里喂错了

    08-20 09:30

  • 来,认识益生菌包装盒上的信息吧
    来,认识益生菌包装盒上的信息吧

    肠道好才是真的好上周,揭发某酵素真相的推文发出后,后台收到很多粉丝的留言和提问,其中有不少咨询益生菌的,提问的目的都是为了噗噗更痛快。其实呢,益生菌可不止解决噗噗嗯嗯的问题,还有各种健康辅助标兵的作用,当然,前提是用对了。那么,如果医生给你开了益生菌制剂,你应该如何解读产品信息、正确储存、合理使用呢?遂谦请来了药师朋友,来自武汉儿童医院药学部的彭静药师(她是晓琳药师的好盆友),给大家一些专业解惑。...

    刘遂谦营养师

    #益生菌 | 负责70%的免疫反应

    08-19 23:38

  • 20年过去了,中国孩子们的营养怎样了?
    20年过去了,中国孩子们的营养怎样了?

    4月初,《柳叶刀》糖尿病及内分泌子刊《TheLancetDiabetesandEndocrinology》上,刊登了北京大学公共卫生学院马军和宋逸等学者的一篇文章,很值得我们深思。因为:中国的下一代,正在集体奔向超重/肥胖!2014年中国有五分之一的儿童和青少年超重或肥胖,而1995年这一比例为二十分之一!中国学者们,对1995, 2000, 2005, 2010, 2014这5次全国性营养调查结...

    刘遂谦营养师

    #儿童肥胖,父母到底哪里喂错了

    08-19 23:16

  • 柳叶刀:地球人,请换成这种全新的饮食模式
    柳叶刀:地球人,请换成这种全新的饮食模式

    三十年河东,三十年河西——今日份心灵鸡汤。揭秘今日主题之前,说一个题外话,关于今天的心灵鸡汤——来自某日在病房与一位胆囊切除术后三十岁男性患者和他太太的对话内容。患者年轻有为,虚心好学,但:超重、嗜肉、饮酒、爱快餐、爱油炸、爱熬夜、不爱蔬菜,有过减重史(当然,后来又弹回去了),他太太见到我的时候,用一种类似监考老师抓住作弊学生般的语气和眼神向我投诉她老公的各种不良行为后,幽幽地加上了这样一句:我跟...

    刘遂谦营养师

    #从改变饮食习惯做起

    08-19 23:52

  • 第三弹 | 注册营养师职业发展——展望篇
    第三弹 | 注册营养师职业发展——展望篇

    有效的营养干预可以提高治疗效果,已逐渐成为临床治疗中不可缺少的环节。营养师不但可以为住院患者和一些常见病、慢病患者的疾病康复提供营养干预,还能够运用营养科学知识,对于健康的个人或团体进行膳食管理、营养支持和治疗、营养咨询和指导工作。营养师的职业素养在何处能够发挥最大功能?据专家介绍,国际营养师协会联盟规定营养师的最低学历要求就是大学本科且拥有学士学位,同时要达到不少于500小时的专业带教的职业实践...

    健康文摘

    #营养师,治未病

    08-19 15:22

  • 第一弹 | 注册营养师职业发展——现况篇
    第一弹 | 注册营养师职业发展——现况篇

    您需要营养师的指导吗?面对这样的问题,绝大多数受访者都会作出肯定的回答。随着大众健康素养的提高,治未病的理念渐入人心,人们对生活越来越讲究。但很多受访者表示:真遇到‘事儿’了,可信任的营养师并不好找。调查显示,曾经风行一时的公共营养师认证仅需要高中毕业或同等学力,并不要求有医学或营养学的知识背景。在一哄而上的公共营养师认证潮流中,很多所谓的营养师无法给与百姓规范的营养指导。在营养日益成为热词的同时...

    食话实说

    #营养师,治未病

    08-19 15:58

  • 营养师:40万人才缺口,中国未来最热门的职业之一!
    营养师:40万人才缺口,中国未来最热门的职业之一!

    我国营养学人才资源奇缺,据说至少有40万的人才缺口,权威机构预测,营养师将是我国未来最热门的职业之一,具有广泛的社会需求及良好的就业前景。虽然营养师职业前景看好,但入行门槛不低。据专业人士介绍,营养师的工作是研究食物营养素与人体机能需要的复杂关系,涉及营养搭配、营养互补和营养平衡等,需要经过专业培养才能胜任。按照研究领域和内容的不同,营养师可细分为儿童营养师、青少年营养师、老年营养师等。因此,对从...

    联合营养

    #营养师,治未病

    08-19 15:46

  • 干货 读懂营养标签,做健康“吃货”
    干货 读懂营养标签,做健康“吃货”

    当结束一天疲累的学业和工作,幸福可能就是我和你一起窝在沙发上,吃着零食,追着剧,聊着有一句没一句的天。这样的场景简直暖到心底,同时也是多少吃货毕生追求的幸福之境啊!但是对美食毫无抵抗力的吃货们,您是怎么吃的呢?纠结的吃货,且吃且胖;自由的吃货,且胖且吃;健康的吃货,且吃且美。如何在享受食物带来的幸福、甜蜜、减压的同时,又能吃出健康和美丽呢?那就跟我一起来了解食品营养标签吧。什么是营养标签?所谓营养...

    健康文摘

    #看营养标签,买健康食品

    08-19 15:56

  • 跟着营养师一起去逛超市!(一)
    跟着营养师一起去逛超市!(一)

    平时在生活中,由于电视台的科普拍摄需要,我没少带着市民一起去挑选健康食品,这次我决定将挑选过程搬到线上,用文字和图片带大家一起去逛超市,想想就很兴奋啊。由于时间有限,我没法带大家一起去挑选新鲜食材,这个工程量太大了,讲个三天三夜也讲不完。但我可以和大家分享挑选预包装食品的秘诀哦。所谓预包装食品就是指已经预先定量包装好,摆上货架前就被密封包装好的食品。超市里一大半的产品都属于此类。请大家跟着我的步伐...

    联合营养

    #看营养标签,买健康食品

    08-19 15:44

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    开通认证说明

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    联合营养

    #帮助

    08-17 16:29

  • 知识问答帮助说明
    知识问答帮助说明

    一、提问用户使用说明1. 如何发起提问?选择已开通答疑功能的营养师或答主,点击【向Ta提问】;支付费用;输入提问内容,可附相关图片,最后提交。2. 发起提问后我能做些什么?在发起提问后,你需要等待答主应答你的问题;您会以短信及站内信形式收到答疑通知,短信需要您在个人主中心绑定手机号;答主会以1分钟内短语音(或附文字)的形式回答您的问题;您可在个人中心点击【我的提问】查看。3. 如果咨询没有被回答,...

    联合营养

    #帮助

    08-17 16:39