• 指南更新|《中国2型糖尿病防治指南(2020版)》一文速览10大更新要点!
    指南更新|《中国2型糖尿病防治指南(2020版)》一文速览10大更新要点!

    2021年4月19日,由中华医学会糖尿病学分会组织编写的《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》发表于《中华糖尿病杂志》和《中华内分泌代谢杂志》上。本指南共19章,内容涵盖中国糖尿病流行病学、糖尿病的诊断与分型、2型糖尿病的三级预防、糖尿病的筛查和评估、糖尿病的教育和管理、2型糖尿病综合控制目标和高血糖的治疗路径、医学营养、运动治疗和体重管理、高血糖的药物治疗、糖尿病相关技术、糖尿病急性和慢性并...

    禾健生营养

    #共识与指南

    05-14 08:35

  • 孕期的你还不知道如何补充DHA?看这里!
    孕期的你还不知道如何补充DHA?看这里!

    小禾小禾,我怀孕3个多月了,才发现原来孕期补充DHA对宝宝这么重要,也不知道自己每天能摄入多少含量的DHA?2004年一项膳食调查发现,中国孕妇群体DHA平均摄入量为11.83~55.30mg/d,离专家共识推荐的200mg还差很远哦!那我要多吃哪些食物才能补充足量的DHA呢?让我们一起往下看吧~可以从哪些食物中获取DHA? 孕妈获取DHA的膳食来源主要包括绿叶蔬菜及植物种子、鱼类等。01含α-亚...

    禾健生营养

    #孕期营养及营养缺乏症

    05-14 08:56

  • 骨质疏松的营养建议
    骨质疏松的营养建议

    骨质疏松是一种以骨量减少、骨的微观结构退化为特征,骨骼脆性增加、骨强度降低,易于发生骨折的全身性骨代谢疾病[1]。骨折是骨质疏松最严重的结局[2]。在我国,60岁以上老年人患病率为36%,每年新发椎体骨折约181万人,髋部骨折23万人[3] ,据统计约70%~80% 的中老年骨折是由骨质疏松引起[4]。绝经后的女性占多数。骨质疏松初期无明显症状,被称为寂静的疾病。40岁以后应注重骨密度检测检查,预...

    山大齐鲁医院营养科

    #老人摔不起预防骨质疏松

    05-14 07:27

  • 如何看待营养强化食品和营养素补充
    如何看待营养强化食品和营养素补充

    1什么是营养强化食品营养强化食品是指在食物加工过程中添加了人体必需但在日常膳食中又易缺乏的营养素。我国主要有食盐加碘及添加了维生素B1、维生素B2烟酸、钙、铁等微量营养素的强化食品。2什么是营养素补充剂营养素补充剂是指由一种或多种人体必需的微量营养素组成的产品。如多种维生素和矿物质营养素补充剂、钙铁锌营养素补充剂等。3两者的具体区别营养素补充剂与营养强化食品的区别是它不以食物为载体。大部分营养素补...

    山大齐鲁医院营养科

    #营养补剂,从分清到正确选择

    05-14 07:55

  • 1分钟告诉你,猪血、鸭血到底脏不脏?
    1分钟告诉你,猪血、鸭血到底脏不脏?

    特约作者:刘萍萍 | 注册营养师审稿专家:钟凯 | 科信食品与健康信息交流中心中心主任参考文献

    科信食品与营养信息交流中心

    #饮食误区谣言真相

    05-14 07:16

  • 纯牛奶和酸奶对比,哪个更值得喝呢?
    纯牛奶和酸奶对比,哪个更值得喝呢?

    NO. 200期本是同根生「每周2早上7点准时发布」每次一说到乳制品的好,是不是很多人都会心动。然后每每想着犒劳自己的时候,就冲进超市站在乳制品柜精挑细选一番。关于如何选奶,狗狗其实跟大家聊的还算多。不过最近有个朋友跟狗狗提了一个这样的问题:你说喝奶好,那到底是喝纯牛奶好,还是酸奶好呢?纯牛奶没糖,酸奶有糖;但是酸奶被发酵后,营养又更好吸收呢…如果有人也同样在质疑这个问题,那就不妨看完今天这篇,告...

    维他狗营养家

    #饮食误区谣言真相

    05-14 07:32

  • 肿瘤发生与膳食营养
    肿瘤发生与膳食营养

    肿瘤发生与膳食营养左政临床营养师肿瘤营养与代谢治疗科中国科技大学附属第一医院西区 食物是人体联系外环境最直接、最经常、最大量的物质,也是机体内环境及代谢的物质基础。只有合理的膳食才能提高人体免疫力,促进健康。肿瘤发生膳食因素肿瘤的发生既有自身的遗传原因,也有环境原因。遗传因素主要是影响机体对环境因素的敏感性。环境因素肿瘤发生权重如下:①吸烟占30%。②饮食因素平均占35%,其变化幅度为10%一7...

    肿瘤代谢营养治疗

    #营养是肿瘤治疗的重要手段

    05-14 07:38

  • 膳食营养预防肿瘤
    膳食营养预防肿瘤

    膳食营养预防肿瘤左 政 临床营养师肿瘤营养与代谢治疗科中国科技大学附属第一医院西区 食物是人体联系外环境最直接、最经常、最大量的物质,也是机体内环境及代谢的物质基础。只有合理的膳食才能提高人体免疫力,促进健康。肿瘤的膳食预防注意以下几个方面:减少食物中致癌物和致癌前体物的摄人,例如黄曲霉毒素、油煎和油炸食物等;注意摄入膳食结构的平衡,平衡膳食指人体摄入的膳食中各种营养素的种类齐全、数量充足、各种...

    肿瘤代谢营养治疗

    #营养是肿瘤治疗的重要手段

    05-14 07:35

  • 测试自己的饮食是否健康
    测试自己的饮食是否健康

    饮食与身体的健康息息相关。美国心脏协会声明中建议,临床医生在诊疗阶段提供饮食评估和指导,帮助患者改善饮食行为和心脏病危险因素。今天粤营养就带大家来了解具体的评估方式,也可测试自己到底吃得好不好。 不健康的饮食是造成心血管疾病、中风及其他慢性病的重要原因。2017年全球疾病负担研究显示,全球近20%的死亡和一半心血管疾病死亡归因于不合理饮食,在所有危险因素中排名首位。 美国心脏协会(AHA)...

    粤营养越健康

    #从改变饮食习惯做起

    05-13 22:47

  • 远离甜蜜的痛苦
    远离甜蜜的痛苦

    导语过完十五就算过完年了,对于大吃大喝的你是否中招?体重增加、痛风发作......一提起高尿酸血症和痛风,很多人以为只要远离海鲜和啤酒就可以高枕无忧了,然而,现实很骨感,谁痛谁知道。还有一个易忽略的隐形的甜蜜杀手正悄悄地向你走来,他就是果糖。今天粤营养就和你聊聊痛风与富含果糖的食物。营养门诊案例一李先生,痛风多年,经常发病,海鲜和啤酒基本戒了,但尿酸仍然高居不下,经膳食调查发现:经常跑外勤,每天碳...

    粤营养越健康

    #饮食误区谣言真相

    05-13 22:01

  • 老年糖尿病患者的营养指南来了!
    老年糖尿病患者的营养指南来了!

    随着我国老龄化的加剧,老年糖尿病的患病率明显增高,加强对老年糖尿病患者的规范化管理十分必要。尽管糖尿病诊疗的一般性原则可能适用于老年患者,但老年糖尿病患者具有并发症和(或)伴发病多、症状不典型、低血糖风险高、患者自我管理能力差等特点,在血糖管理手段和目标制定、药物选择原则等方面也有其特殊性。国家老年医学中心及各委员会组织专家据此撰写了《中国老年糖尿病诊疗指南(2021年版)》,今天粤营养给大家总结...

    粤营养越健康

    #糖尿病MNT与饮食控制

    05-13 21:25

  • 不是所有的胖子都会得糖尿病,有的肥胖可能还是种保护?
    不是所有的胖子都会得糖尿病,有的肥胖可能还是种保护?

    肥胖和糖尿病之间存在着密切的联系,在很多人中它们通常同时存在。在前面,我们讨论过肥胖型糖尿病(糖胖症)是一种炎症性疾病。炎症通常先于肥胖和糖尿病的发生,而肥胖和糖尿病又会进一步刺激炎症,形成代谢损伤的恶性循环。(参阅:肥胖+糖尿病=糖胖症,预防和治疗糖胖症需要考虑减少炎症)但是糖尿病并不是肥胖者的专属,有一些肥胖的人从来不会得糖尿病,而一些糖尿病患者也非常瘦。更神奇的是,甚至有研究表明,肥胖实际上...

    菌情观察室

    #限制能量平衡膳食

    05-13 21:16

  • 最新|1家企业1款特医食品获批,获批产品增至68款。
    最新|1家企业1款特医食品获批,获批产品增至68款。

    4月25日,国家市场监督管理总局发布16款特殊医学用途配方食品批件(决定书)待领取信息,经过特医食品研发前沿动态核实,其中7家企业10款产品获批,截至目前已有68款产品取得注册证书,具体信息如下:具体产品注册信息如下:企业名称:海南东联长富制药有限公司产品名称:富安特殊医学用途碳水化合物组件配方食品国食注字:TY20210010有效期至:2026年04月 11日产品类别:非全营养配方食品适用人群:...

    特医食品研发动态

    #特殊医学用途配方食品

    05-13 21:31

  • 小儿高热时,蛋白质补还是不补?
    小儿高热时,蛋白质补还是不补?

    有些家长认为孩子高热之后,消耗很大,要补充高蛋白,不然营养跟不上。又有些家长认为孩子胃口不好,高蛋白食物不好吸收,所以不能吃高蛋白的食物。所以,在小儿高热过程中,我们应该如何注重孩子的饮食?发热是机体发出的一个重要信号,一方面提示生病了,另一方面也提示机体在动用全身力量抵御疾病、清除致病因素。发热患儿如何进行饮食管理,首先我们要了解以下2方面的基础知识。一发热时机体的代谢会发生哪些改变呢?蛋白分解...

    刘喜红医学博士

    #儿童生长发育与营养

    05-13 21:56

  • 恶性肿瘤患者的居家营养康复
    恶性肿瘤患者的居家营养康复

    4月15-21日人体的细胞通过分裂进行自我更新,使人类的生命得以存续。当细胞更新不在正常细胞生长因素的控制之下,而是以一种不可控的方式快速分裂增殖,形成一组生长不受控制的细胞时,就是肿瘤。其中,恶性肿瘤是当前人类的头号健康威胁。据2015年全国肿瘤登记中心报道,2012年中国癌症发病人数约358.5万,约占全球发病人数的20%;死亡人数218.7万,约占全球死亡人数的25%;其发病率的逐年上升和病...

    营养与疾病预防

    #营养是肿瘤治疗的重要手段

    05-06 12:12

  • 长期喝甜饮料,真的会喝出糖尿病吗?
    长期喝甜饮料,真的会喝出糖尿病吗?

    NO. 197期生活应该少点甜「每周2早上7点准时发布」之前狗狗写过吃盐会让人上瘾,其实甜食同样也会。狗狗身边就有一个这样的朋友,每天必喝一瓶甜饮料,出门口渴买水,基本从来不选矿泉水这类没味道的饮品。就前几天他突然跑过来问狗狗我说:我女朋友们说我这样天天喝饮料,迟早会得糖尿病的,是不是真的啊?狗狗我啊,其实早就想提醒他来着,没想到他自己先跑来问我了。不过这长期喝这甜饮料真的会得糖尿病吗?接下来你将...

    维他狗营养家

    #糖尿病MNT与饮食控制

    05-06 12:07

  • 怀孕后脚老抽筋?准妈妈怎样吃才能把钙补够?
    怀孕后脚老抽筋?准妈妈怎样吃才能把钙补够?

    NO. 198期让抽筋远离你!「每周2早上7点准时发布」其实就补钙而言,狗狗觉得不管是哪个人生阶段都是应该要注意的问题。只是说对于准妈妈而言,补钙的重要性更为大一些。就在前几天,狗狗的一个孕妇朋友被查出来骨密度降低,都快跌破至骨质疏松的钙量了。一询问,她说平常她都有按时吃钙片啊,为什么还会这样呢?对于补钙,很多人觉得只要按时吃钙片就好,但是却不知道钙的吸收也是关键。今天狗狗就为各位准妈妈们上一课,...

    维他狗营养家

    #孕期营养及营养缺乏症

    05-06 12:30

  • 有超级防癌食物吗?
    有超级防癌食物吗?

    有超级防癌食物吗?没有。目前为止,没有任何证据表明单独的某种食物可以治愈或预防癌症。很多患者在治疗期间,希望通过网上流传的各种超级抗癌食物:如蓝莓、大蒜、绿茶等达到控制肿瘤的目的。在这里需要跟大家说明的是,虽然有些食物有较高含量的天然抗癌成分,比如某些植物化学物,但却没有一种超级食品能保证预防或抗癌效果。如果过度强调多摄入抗癌食物,会在一定程度上影响食物摄入的多样性,从而减少其他必需营养素的摄入,...

    中国好营养

    #肿瘤患者饮食宜忌与误区

    05-06 12:36

  • “0蔗糖”饮料引热议,消费者控糖健康意识增强
    “0蔗糖”饮料引热议,消费者控糖健康意识增强

    近日,元气森林在一则声明中,承认之前的元气森林乳茶宣传的0蔗糖,低脂肪容易引发误解,今后包装将改为低糖,低脂肪。*图源:微博截图一场关于0蔗糖标识的网络热议沸沸扬扬,恰恰说明了当下公众对低糖、无糖饮料的关注和对高糖饮料的谨慎。尤其是一些减肥瘦身人群和注重自身健康的朋友,对含糖饮料往往说不。那么饮料中的糖,或者说摄入过多的添加糖,到底会对我们的身体健康产生哪些影响呢?什么是添加糖?添加糖是指人工加入...

    中国好营养

    #糖尿病MNT与饮食控制

    05-06 12:47

  • 公众迫切需要简单、易懂、醒目的营养标签
    公众迫切需要简单、易懂、醒目的营养标签

    近期一项在我国六省/直辖市开展的营养标签认知探索性研究显示,公众普遍对我国出台食品包装正面标识持支持态度,且最需要标识的营养素依次为糖、盐和总脂肪。背景为防控日益严峻的、与饮食相关的慢性病,很多国家出台了一系列公共卫生政策;其中,营养标签作为一种传递食物营养信息的重要媒介已逐渐成为消费者选购食品的重要参考依据。我国于2013年出台并实施《预包装食品营养标签通则》(GB 28050-2011),至今...

    中国好营养

    #看营养标签,买健康食品

    05-06 12:16