• 怎么吃才能瘦呢?营养师给你秘诀!
    怎么吃才能瘦呢?营养师给你秘诀!

    Stay hungry, stay foolish!Create a new healthy life!求知若渴,求知若愚!创建健康新生活!中国实践营养师的摇篮 东方均膳营养学院爱美是人的天性,不管是男士还是女士,都希望自己身材标准、健康美丽。我国改革开放40年了,经济快速反展,肥胖人数也直线上升,2012年调查数据:肥胖人士有1.2亿 ,超重的占了总人口的30%,严重的影响了人民的身体健康,因肥...

    东方均膳营养学院

    #营养减重,健康减肥

    07-16 11:15

  • 彩虹饮食:“好色”更健康,五颜六色的蔬果各有各的神奇功效
    彩虹饮食:“好色”更健康,五颜六色的蔬果各有各的神奇功效

    当我们谈论健康饮食的时候,关于肉类、乳制品、谷物和豆类的摄入问题仍然存在一些争议,但是吃蔬菜和水果对健康有益这一观点似乎没有什么分歧。确实,多吃蔬菜和水果有益于身心健康。几十年来的体外、动物和临床实验数据表明,摄入蔬菜和水果与降低慢性疾病风险密切相关,包括心血管疾病、糖尿病、白内障、癌症、痴呆、肥胖等等。这些以植物为基础的食物不仅含有大量的膳食纤维,还含有大量的维生素和矿物质,最重要的是,它们还含...

    菌情观察室

    #饮食误区谣言真相

    07-16 09:43

  • 儿童代谢综合征
    儿童代谢综合征

    高考结束了,中考即将来临,那么暑假还会远吗?每年假期就会出现一部分娃儿们的体重飙升。代谢综合征是多种代谢成分异常聚集的病理状态,常见为肥胖、血脂异常、高血压、血糖异常等。儿童肥胖既是一种独立的慢性代谢性疾病,也是儿童高血压、高血脂、2型糖尿病、脂肪肝及代谢综合征等慢性疾病的重要危险因素,并且会增加成年期慢性疾病的患病风险。粤营养这期带大家认识一下儿童和青少年代谢综合征。1定义根据代谢风险将儿童肥胖...

    粤营养越健康

    #儿童肥胖,父母到底哪里喂错了

    07-15 15:10

  • 肿瘤放疗患者的营养治疗
    肿瘤放疗患者的营养治疗

    放射治疗(简称放疗)是恶性肿瘤综合治疗最重要的手段之一,60%~80%的患者在治疗过程中需要接受放疗。营养不良是恶性肿瘤放疗患者最常见的并发症之一。本期粤营养和大家分享下营养不良的危害以及恶性肿瘤放疗患者的营养治疗,希望引起大家的重视。营养不良的危害营养不良会对恶性肿瘤患者放疗的疗效和反应造成不良的影响,包括:1降低肿瘤细胞的放射敏感性;2影响放疗摆位的精确性;3增加放疗不良反应;4降低放疗耐受性...

    粤营养越健康

    #放化疗术后营养支持

    07-15 15:25

  • 西红柿的最佳“伴侣”竟然不是鸡蛋而是它?护血管、降血压,好处太多了!
    西红柿的最佳“伴侣”竟然不是鸡蛋而是它?护血管、降血压,好处太多了!

    天气越来越热了,不仅雨水多,湿气也越来越重,让人感觉身体不适,吃饭也没有胃口。这种时候最适合吃点西红柿,酸而不辣、凉血生津,堪称是对抗夏日食欲不振的良药。但大多数人或许不知道,它的最佳搭档并不是鸡蛋。把西红柿和这几种蔬菜搭配,营养能加倍哦~西红柿 ---植物中的黄金西红柿味甘、酸,微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。其中富含的番茄红素,是目前在自然界植物中被发现的最强的抗氧化剂之...

    南京营养师联盟

    #留住蔬菜的营养

    07-15 11:44

  • 肿瘤患者营养不良怎么办?这份营养治疗宝典请收好!
    肿瘤患者营养不良怎么办?这份营养治疗宝典请收好!

    营养不良是癌症患者的常见症状,是患者病情加重的主要因素之一 。一、膳食在肿瘤发生中的作用

    冬泽特医

    #营养是肿瘤治疗的重要手段

    07-15 11:44

  • 营养治疗——提高化疗患者生活质量的保障(一)
    营养治疗——提高化疗患者生活质量的保障(一)

    TIME:2020.7.14 谈及化疗,大家可能对脱发及一些恶心、呕吐等胃肠反应等常见化疗副作用并不陌生,那么为什么会发生副作用?副作用的产生是必然的吗?化疗几个疗程下来,体重急剧下降,化疗时体重下降是正常的吗。。。。关于化疗的一些常见营养相关问题,我们来一一解答。副作用化疗药物杀伤肿瘤细胞的同时,往往对正常细胞也存在一定的损伤作用,尤其是那些增殖旺盛的组织细胞,和肿瘤细胞在代谢上相似,最容易被化...

    玛士撒拉营养中心

    #医学营养,未来重要发展趋势

    07-15 11:27

  • 肿瘤FSMP临床试验项目征求启事
    肿瘤FSMP临床试验项目征求启事

    肿瘤FSMP临床试验项目征求启事肿瘤特殊医学用途配方食品(FSMP)是一类针对肿瘤疾病患者使用的食品。《特殊医学用途配方食品临床试验质量管理规范(试行)》(以下简称《规范》)已于2016年11月实施,安徽省肿瘤医院(中国科学技术大学附属第一医院西区)向社会征求承办国内外肿瘤FSMP临床试验项目。安徽省肿瘤医院具备《规范》中所规定的开展FSMP临床试验全部条件:医院为药物临床试验机构,并具有对应的专...

    肿瘤代谢营养治疗

    #特殊医学用途配方食品

    07-15 11:55

  • 应对肿瘤患者体内过量的氧“自由基”
    应对肿瘤患者体内过量的氧“自由基”

    应对肿瘤患者体内过量的氧自由基李苏宜MD肿瘤营养与代谢治疗科中国科学技术大学附属第一医院自由基是人体生命活动的副产品。为了维持人体正常的生命活动,人体需要获得能量。人的能量来源就是食物,食物在人体内被消化吸收利用后释放出能量,而在释放能量的过程中,就会产生自由基。抗氧化抵抗就是由于人体呼吸运动、心脏波动、肠道蠕动等必须的生命活动产生的自由基,其中的大多数都含有氧或者跟氧强烈有关。微观世界中的分子或...

    肿瘤代谢营养治疗

    #营养是肿瘤治疗的重要手段

    07-15 11:10

  • 这才是真的营养搭配饮食
    这才是真的营养搭配饮食

    生活水平的提高,营养餐逐渐走进我们的视野,天天蔬菜水果,没有主食和肉类的饮食就是营养健康的饮食吗?代餐棒真得有那么神奇吗?现在我们就通过中国居民平衡膳食宝塔学习一日三餐的食物搭配,这才是真的营养搭配饮食。膳食宝塔中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南,针对我国居民的膳食结构特点、营养需要及膳食中存在的主要缺陷而制定的。它把平衡膳食的原则转化为各类食物的重量(生重),以直观的宝塔形式表现出来,宝...

    北大人民医院营养科

    #饮食误区谣言真相

    07-15 11:16

  • 有糖尿病的你,能采用轻断食方法减肥吗?
    有糖尿病的你,能采用轻断食方法减肥吗?

    第278篇原创文章今天这篇,你绝对有必要转告给你身边正在减肥的糖友们~轻断食,是最近几年流行的一种减肥法,屋主既往的文章中也提及过这个话题。关于轻断食的研究,目前的主流观点是:可以从一定程度上帮助有超重或肥胖问题的朋友减轻体重,改善血脂水平等。由于2型糖尿病常常伴随有超重/肥胖问题。而减重对于血糖、血压、血脂、非酒精性脂肪肝的改善,都是有明确好处的。所以,目前也有一些有糖尿病问题的朋友自行、或者在...

    刘遂谦营养师

    #糖尿病MNT与饮食控制

    07-15 11:48

  • 趁热吃,小心食管癌!
    趁热吃,小心食管癌!

    大多数人不知道,饮食过烫甚至有致癌风险,爸妈说的趁热吃还能相信吗?2016 年,国际癌症研究机构(IARC)就将 65 ℃ 以上的热饮列入了「2A 类致癌物」。口腔和食管的表面,是一层娇嫩的黏膜,食物的硬度、温度,都会对它造成伤害。其中,温度对它的影响特别明显:10 ℃~40 ℃ 最合适,50 ℃~60 ℃ 勉强能耐受,65 ℃ 以上会造成烫伤。食物从口腔到食管,再进入胃部,大约需要 9 秒钟。这...

    胡小翠教授

    #从改变饮食习惯做起

    07-15 11:13

  • 将特医食品融入肿瘤临床
    将特医食品融入肿瘤临床

    将特医食品融入肿瘤临床李苏宜MD肿瘤营养与代谢治疗科中国科学技术大学附属第一医院附:肿瘤营养与代谢治疗科2013年元月,中国科学技术大学附属第一医院在西区组建起国内首支整建制肿瘤营养代谢内科临床团队 -----肿瘤营养与代谢治疗科。以肿瘤内科医护为团队主体,增设临床营养医师、临床营养师、公共营养师、临床药师的技术岗位。在医院领导大力支持下和兄弟科室帮助下,现已完成肿瘤内科学与临床营养学两学科的有机...

    肿瘤代谢营养治疗

    #肿瘤与口服肠内营养ONS

    07-11 16:28

  • 口服营养补充在外科患者中的应用
    口服营养补充在外科患者中的应用

    外科患者普遍存在营养不良,一方面与疾病本身特征有关,譬如恶性肿瘤导致人体持续性消耗,另一方面还与临床治疗措施有关,例如手术前后禁食导致摄入不足、手术创伤加速分解代谢等等。据统计,我国住院患者当中40%以上存在不同程度的营养风险或营养不良,这种情况在消化系统肿瘤患者中尤为突出,其营养不良发病率高达60%以上。因此,营养支持治疗是外科围手术期管理中的重要一环。图片来源:Pexels营养支持的方式有很多...

    冬泽特医

    #肿瘤与口服肠内营养ONS

    07-11 16:04

  • 【专家说】宝宝一旦某种辅食过敏后,是不是要终生忌口?
    【专家说】宝宝一旦某种辅食过敏后,是不是要终生忌口?

    圣元科学营养育儿

    #乳糖不耐受

    07-11 16:02

  • 你对过敏了解吗?
    你对过敏了解吗?

    宝妈们是否遇到过这样的情况?场景1:宝宝不明原因的湿疹和反复腹泻的现象,每次用过药好了以后,还是会突然出现类似的症状。场景2:部分成年人,吃特定的食物如芒果,喉咙又痒又痛,感觉整个脖子都肿了起来。这些都是因食物过敏引起的常见症状。那么什么是食物过敏呢?哪些食物更容易让我们过敏呢?过敏又会出现哪些症状呢?先听听麻花CP怎么说吧!世界过敏性疾病日:2005,世界过敏组织联合各国变态反应机构共同发起了对...

    华西医院营养科

    #免疫力,世上最好的医生

    07-11 15:53

  • 蔬果中除了膳食纤维,还有有益于肠道菌群和身心健康的多酚
    蔬果中除了膳食纤维,还有有益于肠道菌群和身心健康的多酚

    众所周知,多吃蔬菜和水果有益于健康,可以降低患病风险。这些植物性食物让我们茁壮成长,它们味道好,颜色丰富,更重要的是,它们对健康有很多好处。首先,我们知道蔬菜和水果中富含对我们有益的膳食纤维,此外,蔬果中还含有很多其它的天然植物化学物质对我们的健康同样有益,其中之一就是多酚。多酚具有抗氧化和抗炎症的作用,有助于预防炎症相关的疾病。总的来说,多酚的这些有益特性对我们的健康、我们的肠道菌群都有好处。什...

    菌情观察室

    #留住蔬菜的营养

    07-11 15:41

  • 短链脂肪酸是什么东东?它为什么对我们很重要?
    短链脂肪酸是什么东东?它为什么对我们很重要?

    提到肠道细菌,提到膳食纤维时,我们经常会听到短链脂肪酸。短链脂肪酸到底是什么东西呢?根据碳链中碳原子的多少,碳原子数小于6的有机脂肪酸称为短链脂肪酸。短链脂肪酸通常是由肠道有益细菌代谢膳食纤维等碳水化合物所产生的代谢物,它们对肠道、身体甚至大脑健康都是必不可少的。然而,在某些情况下,它们的产生可能受到限制,特别是当我们没有摄入足够的膳食纤维时。这也是膳食纤维为什么对我们非常重要的原因。膳食纤维存在...

    菌情观察室

    #点滴积累,营养健康素养

    07-11 15:56

  • 国外特医食品有数千种产品,但国内只有数十种产品,如何才能追上国际步伐
    国外特医食品有数千种产品,但国内只有数十种产品,如何才能追上国际步伐

    据《母婴时代》统计,其中,早产儿配方奶粉有14款,水解配方粉有8款,全营养配方产品有16款,无乳糖配方产品有6款,氨基酸配方有3款,电解质配方有2款,苯丙酮尿症配方有2款。其中包括雅培、达能、贝因美、澳斯、惠氏、雀巢、美赞臣、恒瑞健康、每日乳业、圣元、伊利、爱优诺、麦孚。综合来看,目前通过配方注册的特医奶粉中,针对苯丙酮尿症等特殊疾病的产品还比较少,并且很多技术要求高的特殊配方还主要掌握在外资手中...

    特医食品研发动态

    #特殊医学用途配方食品

    07-11 15:44

  • 全谷物也要“挑”着吃,这样做身体最买账
    全谷物也要“挑”着吃,这样做身体最买账

    近几年,全谷物被提及的频率越来越高,市场上以此为卖点的食品也越来越多。然而,到底什么是全谷物,全谷物食品又是啥,它们究竟好在哪儿,食用时又该注意些什么呢?今天,就这些问题我们来一一解答。全谷物和全谷物食品长啥样根据《中国居民膳食指南(2016)》,全谷物是指没有经过精细化加工或者虽然经过了碾磨、粉碎、压片等处理,但仍然保留了完整的谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮等天然营养成分的谷物[1]。简单来说,只...

    中国好营养

    #粗粮新主义

    07-11 15:55