• 肥胖儿童的减重比戒瘾还难,别不信!
    肥胖儿童的减重比戒瘾还难,别不信!

    肥胖症归类为慢性代谢性疾病,其性质是疾病。熟知的慢性代谢性疾病有高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等。既然是病,就需要治疗,并且是由正规的医疗机构中有资质的医护人员进行治疗。慢性病特点有:① 病情隐蔽,会潜伏② 病期长,可能是终生③ 治疗效果不突显④ 病因复杂⑤ 会导致并发症在没有出现并发症之前,对个体的生活与工作没有太大的影响。但一旦出现并发症,可能致瘫或致命。儿童单纯性肥胖治疗的难点:肥胖儿童治疗...

    刘喜红医学博士

    #营养减重,健康减肥

    07-24 09:09

  • 家有小胖胖,快来营养门诊
    家有小胖胖,快来营养门诊

    儿童肥胖既是一种独立的慢性代谢性疾病,也是儿童高血压、高血脂、2型糖尿病、脂肪肝、代谢综合征等慢性疾病的重要危险因素,且增加成年期慢性疾病的患病风险。暑假来啦,正是小胖胖来营养门诊减肥的好时机。快快行动起来,粤营养和您一起助力宝贝成功减重,健康成长。儿童肥胖日渐严峻1985年至2014年,我国7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增长至12.2%,肥胖率由0.5%增长至7.3%。据推断,到2030年中国...

    粤营养越健康

    #儿童肥胖,父母到底哪里喂错了

    07-24 09:42

  • 想吃代餐减肥?快看过来!
    想吃代餐减肥?快看过来!

    清爽的夏天里,你的朋友圈里是否被代餐产品霸屏了?在减肥或正想减肥的你心动吗?在剁手之前,答应我,请先看看这篇文章,少交智商税呦。No.1什么是代餐食品代餐食品分代餐食品和部分代餐食品。代餐食品:为了满足成年人控制体重期间一餐或两餐的营养需要,代替一餐或两餐,专门加工配制而成的一种控制能量的食品。部分代餐食品:为了满足成年人控制体重期间一餐或两餐的部分营养需要,代替一餐或两餐中部分膳食,专门加工配制...

    粤营养越健康

    #营养减重,健康减肥

    07-24 09:13

  • 肿瘤肌肉衰减症
    肿瘤肌肉衰减症

    肿瘤肌肉衰减症刘杏临床营养医师肿瘤营养与代谢治疗科中国科学技术大学附属第一医院人愿意不断的学习、思考,养成习惯和动机,进而获得导致成功结果的行为能力称为行动能力。具有行为的主动性高、一定的冒险精神,倾向于在不断尝试、对工作的未知因素没有畏难情绪和不怕困难和挫折,个人特质体现在:主动性、推动力、冒险性和自信与坚持诸方面。肿瘤患者的个人特质多表现为倦怠、懒散和不自信。如何让肿瘤患者保持良好的行动能力,...

    肿瘤代谢营养治疗

    #营养是肿瘤治疗的重要手段

    07-24 08:24

  • 一图读懂|为什么说我国婴幼儿配方乳粉足以让家长们“放心为孩子选用”
    一图读懂|为什么说我国婴幼儿配方乳粉足以让家长们“放心为孩子选用”

    来源:中国营养保健食品协会

    冬泽特医

    #特殊医学用途配方食品

    07-22 13:45

  • 肿瘤康复健康生活四原则
    肿瘤康复健康生活四原则

    肿瘤康复健康生活四原则李世伟主治医师肿瘤营养与代谢治疗科中国科学技术大学附属第一医院对于劫后余生的肿瘤康复患者来说,身体复原的虽然是完全可以实现的,却也非一朝一夕之功,需要靠日常积累。主要有四条途径:科学膳食,充足睡眠,适当锻炼,心情愉悦。膳食营养是维持生命的先决条件,是肿瘤患者身体康复的重要的物质基础。由于罹患肿瘤使患者机体处于一种中低度长期应激状态,此时的免疫系统实际上就是需要合成多种蛋白质及...

    肿瘤代谢营养治疗

    #营养是肿瘤治疗的重要手段

    07-22 13:19

  • 这些漂洋过海的食物了解一下~
    这些漂洋过海的食物了解一下~

    无论春夏秋冬,火锅、串串都是三五朋友聚餐的最佳选择之一。沸腾的锅、火红的颜色、辛辣的滋味无一不引人犯罪。吃不了辣无所谓,我们还有番茄锅等你入位。喝足吃饱后来点水果生津解腻。可是你知道吗?无论是男女老少都爱的土豆、玉米、番茄这类常出现在餐桌上的蔬菜,或是香蕉、菠萝这些水果,皆为舶来品。主食篇马铃薯又名:洋芋、土豆、地蛋等来源:马铃薯原产于南美洲安第斯山区,传入我国的时间大约在十七世纪前期,在我国已有...

    华西医院营养科

    #饮食误区谣言真相

    07-22 13:06

  • 神奇的锌元素
    神奇的锌元素

    在自然界中,有一种神奇的元素,它的名字叫锌,是一种银白色,略带蓝色的金属,主要用于钢铁、冶金、机械、电气、化工、军事和医药等领域。同时,我们的机体也离不开锌,它是最重要的必需微量元素之一,广泛地调节着机体代谢,进而维持人体的正常生理功能以保护我们机体的健康。成年人体内锌含量很少,仅1.4 ~ 2.5g,主要分布在我们的眼睛、皮肤、骨骼及男性生殖器官,此外也分布于我们的肝脏、肾脏和肌肉。血液中也分布...

    中国好营养

    #微量元素 | 疾病都与之缺乏有关

    07-22 13:14

  • 我国居民膳食钠、钾及钠钾比与血压的关系存在地域性差异
    我国居民膳食钠、钾及钠钾比与血压的关系存在地域性差异

    近年来,随着我国工业化、城镇化的快速发展,以及人口老年龄化的叠加,我国将近有23.2%的成年人患有高血压(估计有2.445亿人)。世界卫生组织(World Health Organization, WHO)已经明确指出饮食中的钠和钾与高血压的发生有着密切关系。在中国,南北方的饮食习惯、烹饪、社会环境以及食物等存在一定的差异。关于中国南北方地区膳食钠、钾及钠钾比与高血压风险关系的纵向研究甚少。中国疾...

    中国疾控营养健康所

    #心脑血管膳食与营养

    07-21 10:24

  • 乘风破浪的低GI——搞定“双高”不是事儿
    乘风破浪的低GI——搞定“双高”不是事儿

    今天早上,小编看到一位同事正在茶水间狼吞虎咽的吃早餐,却独独把蛋黄给留下了:医生说我胆固醇有点高!我不敢吃!确实,近年来大家的生活是越来越好了,高脂血症的发病率也在逐年上升,国家心血管病中心统计显示,我国血脂异常人数高达40.4%!那高血脂到底是个啥呢?血脂是血清中的胆固醇、TG和类脂(如磷脂)等的总称,与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和TG。TG是甘油分子中的3个羟基被脂肪酸酯化而形成。血脂不溶...

    玛士撒拉营养中心

    #升糖指数GI和低GI食物

    07-19 11:29

  • 牛奶蛋白过敏宝宝有什么表现
    牛奶蛋白过敏宝宝有什么表现

    和专家一起学育儿家中宝宝体重增长不好,或者出现反复湿疹,有的宝宝还经常呕吐,或大便带血丝,有时甚至是血块,有些宝宝经常哭闹不止。经过专业医生诊断,发现很多宝宝是由牛奶蛋白过敏(CMPA)所引起的。牛奶蛋白过敏是怎样一个疾病?它是婴幼儿时期最常见的食物过敏之一,大多数是由于母乳不足,或者没有母乳需要用牛奶来喂养的孩子,其中有一些孩子接触了牛奶之后逐渐出现一种消化系统的症状,主要是由于肠道和免疫没有起...

    圣元科学营养育儿

    #乳糖不耐受

    07-18 09:41

  • 营养医学是真正有用的医学
    营养医学是真正有用的医学

    每一个人,从他降生到这个世界上的那一刻起,他的身体就同时带来了全世界最高明的两个医生,这两个医生,一个叫做免疫系统,一个叫做新陈代谢这两个医生,才是真正维护你一生健康的根本。它们两个,既不图名,也不图利,只图你一生健康,强壮!因为,你是他们的载体,你是他们的依托,只有你存在,它们才会存在。它们与你的关系,如同鱼水的关系!首先,免疫系统,是人体在亿万年的进化过程中,专门设置的防御系统。它的主要功能是...

    冬泽特医

    #医学营养,未来重要发展趋势

    07-18 09:56

  • 哺乳期妇女膳食指南
    哺乳期妇女膳食指南

    哺乳期是母体用乳汁哺育新生子代,使其获得最佳生长发育,并奠定医生健康基础的特殊生理阶段。哺乳期妇女(乳母)既要分泌乳汁、哺育婴儿,还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗并促进各器官。系统功能的恢复,因此比非哺乳妇女需要更多的营养。乳母的膳食仍是由多样化食物组成的营养均衡的膳食,除保证哺乳期的营养需要外,还通过乳汁的口感和气味,潜移默化地影响较大婴儿对辅食的接受和后续多样化膳食结构的建立。乳母的营养...

    新医三附院营养科

    #孕期营养及营养缺乏症

    07-18 09:37

  • “无恶液质院区”写在建设之始
    “无恶液质院区”写在建设之始

    无恶液质院区写在建设之始李苏宜MD肿瘤营养与代谢治疗科中国科学技术大学附属第一医院西区癌性恶液质是一组消耗症状的总称,临床表现以持续性骨骼肌丢失(伴有或不伴有脂肪组织丢失)为特征,且不能被常规营养支持完全缓解。40-80%的肿瘤患者存在热量-蛋白质缺乏型营养不良,其中绝大多数为处在不同临床阶段的癌性恶液质患者。癌性恶液质发生率在50%-75%之间,临床以胃癌、胰腺癌、食管癌最为多见,发生率大约85...

    肿瘤代谢营养治疗

    #营养是肿瘤治疗的重要手段

    07-18 09:14

  • 这种菜超补钙 ,每天吃多少?6张图一看就知
    这种菜超补钙 ,每天吃多少?6张图一看就知

    俗话说:要想身体过得去,每天都得吃点绿,这个绿指的就是绿叶菜。吃绿叶菜究竟有啥好处,又该吃多少,怎么做才营养又好吃呢?一、绿叶菜的这4大健康益处,大赞1、吃绿叶菜很补钙绿叶菜里钙含量超过牛奶的有空心菜、小白菜、芥蓝、油菜、木耳菜、苋菜、红薯叶、茴香。虽然含有影响钙吸收的草酸,但是除了菠菜、苋菜,其它叶菜草酸含量也不高。另外它们还富含帮助钙沉积在骨骼的维生素K,所以为了补钙也推荐每天吃点绿叶菜。2、...

    谷传玲营养师

    #老人摔不起预防骨质疏松

    07-18 09:22

  • 谷类食物您吃的对吗?
    谷类食物您吃的对吗?

    ——在日常膳食安排中可以适当选择全谷、全麦食物,如早餐吃全麦面包、玉米面包,或燕麦片、豆浆;每日在主食中以部分粗粮替代细粮,如吃糙米饭,白面、玉米面、小米面混合馒头,玉米面加各种蔬菜制成的菜团子,八宝粥等。对于儿童,粗粮不宜作为主食,可作为副食搭配,如赤小米粥、红小豆粥、玉米面粥、小金银卷等。零食也可吃全麦饼干、煮玉米或粗粮制作成的糕点等。总之,粗粮虽口感差些,但只要精工细作,同样能制成多种多样诱...

    黑龙江省营养师协会

    #粗粮新主义

    07-18 09:30

  • 这些老年人营养误区,您中招了吗?​
    这些老年人营养误区,您中招了吗?​

    随着社会和经济的发展,世界人口老龄化已日趋明显。不管在社区、医院还是养老院,经常会碰到一些老年人由于长期饮食或喂养不当而出现各种营养不良、贫血、免疫力低下等营养相关性问题,它不但影响了老年人晚年的生活质量,而且也影响了疾病的治疗和恢复。居家养老的老年朋友和直接(或间接)照顾老人的子女们快跟着冬泽君来学习一下老年日常饮食与营养常见的误区为健康生活加分误区一清淡饮食就是清粥水煮菜?清淡饮食,是指在膳食...

    冬泽特医

    #老年营养比运动更重要

    07-18 09:26

  • 管住嘴 > 迈开腿---更节能
    管住嘴 > 迈开腿---更节能

    卡路里,卡路里每天赖在床上不想起吃饱了以后就想休息咖啡薯条还有雪碧感觉与奋斗隔着距离,,,每天卡路里燃烧一点点距离梦想就不会远远远----《燃烧我的卡路里》歌词什么是卡路里?电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗能量/热量。能量/热量的单位用卡路里(cal)或kcal来表示。卡路里(Calorie),简称卡,缩写为cal,由英文音译而来。定义为在1个大气压下,将1g水提升1℃所需要的热量。...

    刘喜红医学博士

    #从改变饮食习惯做起

    07-18 08:49

  • 吃出美味谁都会,但吃出健康没几个人会,不信你点开看
    吃出美味谁都会,但吃出健康没几个人会,不信你点开看

    追求美味是人类与生俱来的本能,上千年来人类在满足味蕾上倾注了无数的智慧,全球各地都有自己独特的美食,每一个家庭都有自己拿手的硬菜,每一个人都有自己美味的心得,指导制备美味佳肴的资料典籍数不胜数。人类在锻造美味方面似乎已出神入化,但追求似乎还远未到顶点。研究美食在我国有悠久的历史,中华民族的美味佳肴已然不胜枚举。几乎每一个人都可以食神自居,现代人多自侃为吃货,但会吃、能吃出健康的没有几人,不信接着往...

    普燕武营养师

    #从改变饮食习惯做起

    07-16 12:44

  • 警惕老年人变得消瘦——说说肌肉衰减综合征
    警惕老年人变得消瘦——说说肌肉衰减综合征

    随着保健意识的提升,越来越多的老年人意识到了体重过重/肥胖的危害,有一句保健俗语千金难买老来瘦也在老年群体中流行了起来,越来越多的老年人开始有意识的控制体重(体脂),甚至有人认为老年人越瘦越好。这种观点对吗?其实不然,老年人消瘦,和超重/肥胖一样,是不利于健康的,会增加多种疾病的风险。 当然,这里所说的消瘦,和普通人基于自我主观感知所说的消瘦——某某说一个人消瘦其他人却不觉得这个人消瘦——不...

    普燕武营养师

    #父母消瘦当心患上少肌症

    07-16 12:07