• “胰岛”需要您吃饭讲究顺序
    “胰岛”需要您吃饭讲究顺序

    导语:对于糖尿病患者和糖尿病前期来说,功夫都在日常,如何更好地控制餐后血糖,您需要讲究吃饭时不同类食物的进餐顺序!这一点您知道吗?健康人群的研究结果也是一样的,要想提前保养,也可以参考注意起来哦!《中国2型糖尿病膳食指南》中有一条关键推荐:调整进餐顺序,养成先吃蔬菜、最后吃主食的习惯。改变进餐顺序是一种简单、易行、有效的利于糖尿病患者长期血糖控制的方法。与先吃主食后吃蔬菜(500g/d)/荤菜的进...

    徐婧营养师

    #糖尿病MNT与饮食控制

    08-03 13:37

  • 用益生菌治疗肿瘤患者的抑郁症
    用益生菌治疗肿瘤患者的抑郁症

    用益生菌治疗肿瘤患者的抑郁症刘杏临床营养医师肿瘤营养与代谢治疗科中国科学技术大学附属第一医院人体肠道内有许多种类和数量的细菌,正常状况下通过共生作用和拮抗作用保持着平衡状态。当人体受到的刺激超过自身调节能力时,肠道细菌的平衡状态被打破,引起菌群失调。约20%的肿瘤患者肠道细菌组成会因排便频率、营养状况、进食情况、饮食习惯及肿瘤临床使用的各种药物而变化。恶性肿瘤患者之所以抑郁、焦虑的发生率很高,是因...

    肿瘤代谢营养治疗

    #益生菌 | 负责70%的免疫反应

    08-01 14:24

  • 【营养之声】带您认识骨质疏松
    【营养之声】带您认识骨质疏松

    大多数人可能对骨质疏松这个词语并不陌生,但是并不了解什么是骨质疏松。 今天,黑龙江省营养师协会就来和您聊一聊。 骨质疏松症是中老年人最常见的一种全身性骨骼疾病,我国65岁以上女性人群中超过一半的人是骨质疏松症患者。它还是一种在我们不知不觉的时候发生的悄悄的疾病,默默无声地侵蚀着我们的骨骼与健康。 世界卫生组织给出的骨质疏松定义是:骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微细结构破坏为特征,导致的骨...

    黑龙江省营养师协会

    #老人摔不起预防骨质疏松

    08-01 14:41

  • 【营养之声】补钙的那些事儿​
    【营养之声】补钙的那些事儿​

    钙的主要生理功能:构成骨骼和牙齿;维持神经与肌肉活动;影响体内某些酶的活性;参与凝血过程;激素分泌、维持体液酸碱平衡等;各个年龄段人群缺钙的表现中老年:腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。孕产妇:小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。青壮年:经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。青少年:腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、...

    黑龙江省营养师协会

    #老人摔不起预防骨质疏松

    08-01 14:58

  • 新指南丨中国老年患者肠内营养支持的34条推荐图文
    新指南丨中国老年患者肠内营养支持的34条推荐图文

    板块一:营养团队支持推荐1:营养支持团队(NST)需要多学科人员构成,由老年医学专科医师牵头,建立包括临床专科护士、营养师、药师等在内的NST。板块二:营养筛查与评估推荐2:老年患者营养不良发生率高,推荐常规进行营养筛查;推荐MNA-SF和NRS2002营养筛查工具。推荐3:从疾病严重程度、进食情况、实验室检查、体重及体成分测量、老年综合评估等方面,对患者营养状况进行全面评估。板块三:能量与蛋白质...

    营养美学

    #老年营养比运动更重要

    08-01 14:06

  • 先“播种”后“施肥”:人类肠道菌群发育的完美配合
    先“播种”后“施肥”:人类肠道菌群发育的完美配合

    婴儿微生物群落的建立过程就是一个播种-施肥的过程,如果说分娩过程是一个主要的播种过程,那么哺乳过程无疑就是重要的施肥过程。菌脉传承:婴儿出生时母亲播下健康的种子胎儿在子宫内接近无菌的环境中发育,这意味着分娩可能是婴儿与微生物世界的第一次主要接触。在顺产过程中,当他们通过母亲产道时,婴儿被母体的细菌包裹着。这些微生物进入婴儿的眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴。不可避免地,婴儿也会吞下一些进入胃肠道。在婴儿的肠...

    菌情观察室

    #益生菌 | 负责70%的免疫反应

    08-01 13:03

  • 《中国消费者食品标签认知及使用状况调研报告2020》在京发布
    《中国消费者食品标签认知及使用状况调研报告2020》在京发布

    背景食品标签标识是消费者了解预包装食品属性、特性的主要信息来源。此外,它也是生产者向消费者宣传和推荐企业及产品的重要方式。为了解消费者对食品标签标识的认知和实际使用情况,为相关政策、法规和标准的制修订提供参考依据,促进食品行业良性竞争和健康稳定发展,科信食品与营养信息交流中心开展了专项调研并于近日在京发布《中国消费者食品标签认知及使用状况调研报告》。本次调研按照全国31个省(自治区、直辖市)的常住...

    科信食品与营养信息交流中心

    #看营养标签,买健康食品

    07-29 20:49

  • 【洞察】我国肠内营养发展,路在何方
    【洞察】我国肠内营养发展,路在何方

    1什么是肠外营养?什么是肠内营养?要搞清楚这个问题我们首先需要了解什么是营养治疗?营养治疗是指临床上结合不同病理和人体生理变化所制订的营养膳食配方。它在病人恢复健康中起到药物所起不到的作用,故营养治疗在增进治疗效果上与医疗和护理是同等重要。营养治疗在西方超过30年历史成为医学治疗和康复维护不可或缺的一部分营养治疗在我国初出茅庐滞后发展导致我国临床治愈率远低于国外水平而肠外营养(Parteral N...

    冬泽特医

    #首选肠内营养支持

    07-29 20:30

  • 世界肝炎日丨怎么吃的合理?
    世界肝炎日丨怎么吃的合理?

    //肝脏是人体重要的消化器官,不仅在人体代谢营养物质的过程中起着重要作用,也是代谢酒精、药物等的主要场所;对于肝炎患者来说,合理膳食可以促进肝细胞再生及修复,促进肝脏代谢,调节免疫功能及缓解某些症状,利于肝功能恢复。肝炎患者具体应该怎么吃呢?先来听听麻花CP怎么说~肝炎饮食原则总原则合理搭配,保证充足能量,高优质蛋白质、高维生素饮食。01保持合理体重,养成良好生活习惯伴随肥胖的肝炎患者,应控制进食...

    华西医院营养科

    #医学营养,未来重要发展趋势

    07-29 20:24

  • 脂肪肝的营养治疗
    脂肪肝的营养治疗

    每年的7月28日是世界肝炎日,提醒人们要护肝爱肝,警惕肝炎,然而随着饮食结构和生活方式的改变, 脂肪肝的患病率不断增高,已成为我国仅次于病毒性肝炎的第二大肝病[1],并且脂肪肝有发展至肝硬化、肝癌、以及肝功能衰竭的风险[2]。今天我们就来探讨一下脂肪肝的营养治疗。肝脏是人体功能最多、最复杂的脏器,也是参与营养代谢的重要脏器之一。食物消化的终产物被直接输入肝内进行储存或合成其他物质,或在必要时运输至...

    营养与疾病预防

    #医学营养,未来重要发展趋势

    07-29 19:32

  • 孩子不爱吃饭,一定是缺锌??
    孩子不爱吃饭,一定是缺锌??

    随着期末考试的结束,假期来临,虽说可能会是史上最短的暑假,但在疫情迟迟不能散去的氛围下,容易蕉绿的老母亲老父亲们,看着眼前的娃,总是难掩各种担心:没食欲吃得少了,是不是缺锌?脸色不好没精神,是不是缺铁?两个月没长个,是不是缺钙???走走走!我们上医院抽血看看是不是缺微量元素了,不然不放心!于是,营养门诊一下子多了不少要求给孩子测微量元素的家长。另一边,幼儿入园体检,不少家长反映被体检机构无差别建议...

    粤营养越健康

    #微量元素 | 疾病都与之缺乏有关

    07-29 19:08

  • 【科普专栏 】不可忽视的维生素D
    【科普专栏 】不可忽视的维生素D

    通常人们对维生素D的了解,莫过于它对骨骼健康的重要,其实维生素D的作用远不局限于此,它还参与一些疾病生理病理过程的调节,在慢病健康中也发挥重要作用。然而维生素D的缺乏非常普遍,在不知不觉中被忽视 。缺乏原因维生素D及钙、磷的原发性缺乏和代谢异常可导致维生素D缺乏(1)阳光照射不足。(2)维生素D及钙、磷摄入不足。(3)维生素D及钙、磷的肠道吸收障碍。(4)其他原因,如肝、肾疾病时可直接影响维生素D...

    黑龙江省营养师协会

    #维生素 | 必不可少是个大家族

    07-29 19:11

  • 夏季养胃要注意什么?这一副治疗胃病的偏方疗效惊人!
    夏季养胃要注意什么?这一副治疗胃病的偏方疗效惊人!

    快餐化的生活已经打破了以往的寂静,我们为了生活不停的忙碌奔波。我们的身体也在超负荷地运转,以至于我们并没有想象中的那么健康。尤其是胃肠,这一方面一直以来都是比较疲软的。冷热酸甜对我们的胃肠的刺激,一直以来都是不可忽略的一项。当内分泌开始不规律了,我们胃肠负担就变得更大了。那么我们平时应该用怎样的方法保护我们的胃肠呢?做到这4点,胃病彻底说再见!01戒烟戒酒戒烟戒酒想必有很多人都难以做到,但是烟和酒...

    南京营养师联盟

    #胃肠不好,谈何吸收

    07-29 19:07

  • 营养素那些事 | “B不可少”的维生素之维生素B1
    营养素那些事 | “B不可少”的维生素之维生素B1

    说到维生素B1,很多人可能没有维生素C和E那么熟悉它的功效。维生素B1是怎样的营养素,对人体健康有何作用呢?下面我们来认识和了解它。01什么是维生素B1维生素B1属于水溶性维生素,是B族维生素中的重要一员,因分子中含有硫和氨,故又称硫胺素,纯品为白色粉末状结晶,微带酵母样气味。硫胺素相当娇气,它既怕热,又怕碱,还害怕漂白粉、二氧化硫等氧化因素,当温度过高或遇到这些物质时会分解破坏,但在酸性环境(p...

    中国好营养

    #维生素 | 必不可少是个大家族

    07-29 19:33

  • 《边吃边瘦的营养书》——西希出书啦,京东当当正在热卖
    《边吃边瘦的营养书》——西希出书啦,京东当当正在热卖

    控制体重,健康生活欢迎关注西希营养学西希出书啦!2020年5月,西希和人民卫生出版社合作筹备已久的减重营养图书《边吃边瘦的营养书》已经全面上架了!感谢大家陪伴西希营养学走过了近4年的时间,文章也已经更新到了100+篇,这些都是西希认为超实用的营养学知识。希望在520的特殊推送能让更多的人了解到控制体重健康生活的西希营养学。如果想要购买可以点击下文的二维码,或者文章最后的阅读原文可以跳转到购买链接哦...

    西希营养学

    #医学营养,未来重要发展趋势

    07-28 13:38

  • 「膳食纤维」吃太多反而变成小腹婆?
    「膳食纤维」吃太多反而变成小腹婆?

    你是不是也有过.........吃很多五谷杂粮 腹痛不舒服?网络上说:减重一定要多吃膳食纤维网络上说:多吃膳食纤维可以帮助排便网络上说:多吃膳食纤维可以预防癌症网络上说:@#$%^&*@!?...............大家一听到「膳食纤维」,第一个想到的一定是满盘的蔬菜,蔬菜是很健康的食物,人体也需要膳食纤维帮助排便、增加肠道益生菌的食物,但多补充膳食纤维真的有百利而无一害吗?什么是膳食...

    刘玉萍医生

    #膳食纤维 | 没营养的第七营养素

    07-28 12:46

  • 营养治疗——提高化疗患者生活质量的保障(二)
    营养治疗——提高化疗患者生活质量的保障(二)

    化疗患者营养治疗的途径①优先选择肠内营养(EN)的原则遵循只要肠道功能允许,应首先使用肠道途径的原则;符合营养治疗指征,但不能耐受肠内营养,或存在消化道梗阻、化疗所致严重黏膜炎、肠道功能紊乱等情况,以及仅通过经口摄食和肠内营养途径,患者仍无法获得足够的营养时,可给予肠外营养(PN),一般为短期治疗。相对于 PN 治疗,EN 治疗的优点在于能改善门静脉系统循环,有利于恢复肠蠕动,维护肠屏障功能,改善...

    玛士撒拉营养中心

    #营养是肿瘤治疗的重要手段

    07-28 12:59

  • 甜蜜的负担消除计(一)   1型糖尿病营养管理目标【内附活动介绍】
    甜蜜的负担消除计(一) 1型糖尿病营养管理目标【内附活动介绍】

    1型糖尿病营养管理目标节在全世界范围内,1型糖尿病的发病率逐年增加,据统计每年约有7万名14岁以下的儿童发展成为1型糖尿病。目前已知1型糖尿病是一种多基因疾病,与自身免疫相关,病毒感染可能为其发病的主要诱因。也有研究发现饮食因素,如婴幼儿时期维生素D缺乏、不饱和脂肪酸缺乏、人工喂养的牛奶中含有胰岛素、过早摄入谷物类或过度清洁卫生引起的肠道菌群的改变等与1型糖尿病发生相关。1型糖尿病需要长期综合治疗...

    北大人民医院营养科

    #糖尿病MNT与饮食控制

    07-28 12:10

  • 生活节律紊乱促发恶性肿瘤?
    生活节律紊乱促发恶性肿瘤?

    生活节律紊乱 促发恶性肿瘤?李世伟主治医师肿瘤营养与代谢治疗科中国科学技术大学附属第一医院人类受一定的节律——生物种的支配,要么体力充沛,心情愉快,头脑灵敏,记忆力强,或者浑身疲乏,精神萎靡,头昏脑胀,容易忘事。人体通过与太阳钟的不断校对,使体内形成了日钟、月钟、季钟和年钟的周期性节律。昼夜节律是人类适应地球的昼夜交替循环,而在自身进化过程中发展出使体内生理活动,呈现24小时重复变化的一种内源性调...

    肿瘤代谢营养治疗

    #营养是肿瘤治疗的重要手段

    07-27 09:23

  • 痛风、高尿酸血症病友的饮食营养
    痛风、高尿酸血症病友的饮食营养

    痛风是与遗传有关的人体嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢性疾病,表现为尿酸生成增加和(或)尿酸排泄减少,血尿酸增高。尿酸是一种化学物质,机体代谢细胞核中的嘌呤类碱基时产生,血尿酸升高可形成锋利的针状结晶,会累积于关节中造成疼痛即痛风发作。最常见的临床表现就是高尿酸血症、反复发作的特征性痛风性关节炎、痛风石、间质性肾炎和尿酸肾结石等。高尿酸血症是指血尿酸高于正常参考值(一般检测结果后都会附有):男性>416...

    胡小翠教授

    #痛风高尿酸 饮食与营养

    07-27 09:21